【1/6】ママビクス　ウェストも、みんなで引き締めれば、長続き！

ママビクスでは、新しいプログラムとして

ウェスト引き締め運動を取り入れました。

スポーツタオルや、ヒモ、ベルトなどをご持参下さい。
みんなで一緒に引き締め運動をすると、

家では長続きしない運動も、意外に楽しく続きます。

みんなで冬太り解消しましょう！

2016年1月6日（水）
高知保健福祉センター３階
参加費：300円

泣いても、騒いでもＯＫ！
お子様と一緒にいらして下さい。

お申込みはこちらから！

http://my.formman.com/form/pc/dbkfxoKHA8rtip0o/